Capodanno alle Terme: ecco dove andare

Siete già in pensiero su cosa organizzare per Capodanno? I vostri amici e parenti vi hanno già chiesto se volete unirvi a loro nel solito veglione? Quest’anno fate una cosa…

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idee viaggio benessere per il 25 aprile 2018
Ponte dell’Immacolata: ecco le migliori offerte benessere

Dicembre è ormai alle porte e se state pensando di trovare del tempo per ricaricare un po’ le pile dallo stress quotidiano e di regalarvi un piccolo soggiorno benessere, forse…

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Bambini col mal di gola? Portateli alle terme

Con la stagione fredda ormai nel pieno è purtroppo fisiologico che i bambini possano risentire di acciacchi e malanni come influenza e mal di gola. I bambini che hanno patologie…

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Respirare bene mantiene in forma, migliora la memoria e fa dimagrire!

Un gesto che facciamo quotidianamente, inconsciamente, vitale. Ma sapevate che se imparassimo a respirare meglio avremmo moltissimi benefici per il nostro organismo? Innanzitutto migliorerebbe la nostra salute, avremmo una memoria…

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Il segreto per non invecchiare? I funghi!

Sapevate che i funghi possono essere un perfetto alleato contro l’invecchiamento? In autunno è possibile trovare funghi di tantissime qualità che, oltre ad essere buonissimi, hanno diverse proprietà benefiche per…

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Antiossidanti: dove si trovano e perché sono importanti

Avete mai sentito parlare di sostanze antiossidanti? Ebbene, si tratta di elementi preziosi per il nostro organismo, che contrastano i radicali liberi andando a impedire l’ossidazione delle reazioni chimiche nel…

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Cacao amaro, un alleato per la bellezza e il benessere

Sapevate che il cacao amaro è un ottimo alleato sia per il proprio benessere che per la propria bellezza? Arrivato in Europa grazie a Cristoforo Colombo, che importò la pianta…

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Carenza di vitamina D? Ecco cosa accade

La vitamina D è un elemento fondamentale per il nostro organismo, mantiene sane le ossa ed è molto importante per il sistema immunitario, per il cervello e per il cuore.…

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Troppo sport? Fa male alla salute!

Chi l’ha detto che fare sport sia una buona abitudine? Certo, in generale lo è ma una nuova ricerca pone una nuova interessante riflessione: troppo sport fa male alla salute.…

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Allenarsi in gruppo combatte ansia e stress

Secondo una nuova ricerca dell’University of New England fare allenamento in gruppo è una ottima strategia per combattere ansia e stress. Per gli esperti andare insieme ad amici a correre,…

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