Siete allergici? Ecco come evitare problemi in vacanza

Gli esercizi che vendono cibo devono indicare gli alimenti pericolosi in base ad una nuova direttiva europea. Chi soffre di allergie sa quanto è difficile andare a mangiare fuori: che…

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Alimentazione dei bambini: ecco gli additivi da evitare

In diversi cibi sono presenti additivi potenzialmente pericolosi per i più piccoli: ecco i consigli da seguire per evitare rischi per la salute. Quando si è genitori la salute dei…

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La dieta è tutta una questione di olfatto, ecco perché

Secondo alcune nuove ricerche è l’olfatto uno dei principali responsabili dell’aumento o del calo di peso: ecco gli odori che fanno dimagrire. Si può perdere peso solo grazie all’olfatto? Sì…

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Cipollotti: ecco come utilizzarli in cucina

Squisiti e molto versatili, i cipollotti contengono numerose proprietà benefiche tutte da scoprire. Avete mai utilizzato i cipollotti in cucina? Si tratta di una variante delle cipolle, vengono raccolti quando…

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Bambini in estate, ecco l’alimentazione equilibrata

Non devono mai mancare acqua e frutta, al bando invece cibi calorici e confezionati. Quando arriva l’estate il primo pensiero va subito ai figli: “cosa posso dargli da mangiare per…

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Humus di melanzane: una ricetta estiva semplice e veloce

Ideale da consumare da sola, accompagnando una portata e per allietare gli aperitivi, ecco come prepararlo. In estate ci sono tante verdure e ortaggi che arrivano sulle nostre tavole: tra…

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Colpi di calore: ecco come evitare il malanno dell’estate

Meglio non esporsi al sole nelle ore più calde e seguire una dieta ricca di nutrienti. In estate è uno dei mali più diffusi, complici le alte temperature e la…

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Cervello in forma? Meglio dire addio ad alcuni alimenti

Per avere memoria e umore sempre al meglio bisogna evitare alcuni cibi che hanno numerosi effetti negativi sul cervello, scopriamo quali. Quando si parla di salute e benessere bisogna sempre…

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Moon Milk: ecco il latte e miele per combattere lo stress

Viene dall’India ed è una bevanda ayurvedica arricchita con spezie: viene utilizzata per conciliare il sonno. Dopo il Golden Milk ora è il turno del Moon Milk, ne avete mai…

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Cetrioli che passione! Ecco gli effetti benefici dell’ortaggio estivo

I cetrioli sono ricchi di vitamine e minerali, contengono potassio e aiutano ad eliminare i liquidi in eccesso. Estate, tempo di cetrioli! L’ortaggio simbolo del periodo estivo porta con se…

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