Dieta delle fibre: con 30 grammi al giorno migliora la salute

Con un apporto continuo di fibre si contrastano infarto, cancro e diabete. Ecco la ricerca. Una dieta ricca di fibre aiuta a migliorare la salute e a prevenire numerose malattie.…

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Trattamenti un Beauty Spa: ecco quelli con le pietre e i minerali

Provate i massaggi con giada, porfido e quarzite, hanno eccellenti proprietà benefiche. Avete mai sentito parlare delle proprietà benefiche delle pietre e dei minerali? Sempre più Beauty & Spa si…

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5 consigli per iniziare al meglio il 2019

Addio ad ansie e preoccupazione, abbracciamo il nuovo anno con spirito rinnovato e ottimismo. Ecco come fare. Il 2019 non è iniziato nel migliore nei modi? C’è tempo per rimediare!…

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3 trattamenti da fare in una Beauty Spa

Per rilassarsi al meglio in atmosfere magiche che solo una Spa può offrire non perdetevi questi trattamenti. Avete finalmente prenotato la vostra Beauty Spa dei sogni e non sapete quale…

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Dry January: dopo i bagordi delle feste un mese senza alcolici

Sempre più diffuso, il dry January permette di rimettersi presto in forma garantendo ottimi risultati nel lungo termine. Anche voi in queste feste natalizie avete fatto bagordi? Allora forse dovete…

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Frutta secca: ecco la dieta ideale per le festività

Ricca di nutrienti e e alleata per la salute: la frutta secca è perfetta anche per le feste di Natale. Visualizza articolo Avete mai fatto caso che la frutta secca…

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2019 anno ecologico: stop a cotton fioc e plastica

In Italia il parlamento ha approvato un progetto che mira a sensibilizzare l’opinione pubblica su temi ecologici. Il 2019 sarà un anno molto importante per l’Italia. Dal 1° gennaio sarà…

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5 buoni propositi per il 2019

Per iniziare l’anno nuovo al meglio ecco 5 consigli da seguire per migliorare la qualità della vita. Il nuovo anno è ormai alle porte ed è ora di iniziare a…

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Limonata alla curcuma: la ricetta benessere contro i malanni di stagione

Una bevanda dalle enormi proprietà benefiche che migliora anche l’umore. Per i freddi inverni non c’è niente di meglio di una limonata alla curcuma. Si tratta di una bevanda benessere…

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Dieta di dicembre: ecco quella a base di radicchio rosso

Si tratta di una dieta detox indicata per depurarsi proprio prima delle festività natalizie. Se vi piace il radicchio rosso questa è una dieta da provare assolutamente. La dieta del…

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