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Giusi Lombardo
- 25 Maggio 2013
- Alimentazione
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Fragole: quanti benefici!
Finalmente è arrivato il periodo per gustare la fragole di stagione! Frutto gustoso e naturalmente dolce, la fragola ha molte proprietà benefiche. Quali? Per la salute Contengono vitamina C,…
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- 5 Maggio 2013
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Dieta zona: valida o no?
Di “dieta zona” avrete sicuramente sentito parlare, ma ancora non a tutti è chiaro di cosa si tratti. Cerchiamo di spiegare cosa sia la dieta Zona e di fornire qualche…
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- 8 Aprile 2013
- Alimentazione
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I molteplici usi dell’olio di mandorle dolci
L’olio di mandorle dolci è uno dei prodotti cosmetici a base di ingredienti naturali che si presta a diversi impieghi: ecco perché è bene tenerne sempre un flaconcino nel proprio…
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- 30 Marzo 2013
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Le proprietà delle uova
Quale momento migliore per parlare delle uova se non questo periodo pasquale? Sicuramente in questi giorni ognuno di noi assaggerà almeno un pezzettino di uova di cioccolato, per festeggiare in…
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- 1 Marzo 2013
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Alimentazione: ecco le “giuste dosi”
Parliamo spesso di mangiare equilibrato e nelle "giuste dosi" ma cosa si intende per giuste dosi? Oggi proviamo a dare delle indicazioni su quali siano le quantità ideali per i…
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- 22 Gennaio 2013
- Alimentazione
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Alimentazione: dalla medicina cinese cibi yin e cibi yang
La medicina tradizionale cinese (medicina non convenzionale) porta avanti il principio per cui il benessere psicofisico è sinonimo di equilibrio. In ogni manifestazione dell’uomo o della natura è presente il…
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- 14 Gennaio 2013
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Alimentazione e i 5 colori del benessere: il verde
Ricordate i 5 colori del benessere? Precedentemente avevamo parlato degli alimenti vegetali e della loro classificazione in 5 categorie in base al colore e in particolare avevamo visto i benefici…
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- 21 Ottobre 2012
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Regime vegano: cos’è, i pro e i contro.
Tra non molto è la Giornata Mondiale Vegana (World Vegan Day): l' 1 novembre sono proposte una serie di iniziative volte a diffondere questo regime (non solo alimentare) e informare…
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- 24 Settembre 2012
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Alimentazione: quei piccoli vizi che non fanno bene alla linea
Mantenere la linea non è dura, spesso il problema non è cosa mangiamo durante i pasti ma "come" mangiamo: i tempi, le modalità e qualche piccolo vizio possono influire molto.…
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- 17 Settembre 2012
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Stress: quando è il corpo a parlare di noi
Mal di pancia, mal di testa, capelli che cadono, colon irritabil e disturbi fisici in realtà possono avere una natura psicocologica. Spesso ci affanniamo a comprendere le cause di molti…
