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9 Terme in Toscana da non perdere assolutamente

Tra verdi colline e città storiche, la Toscana è una delle regioni con più località termali in Italia. Ecco le migliori.

Cuore verde e pulsante della nostra Penisola, la Toscana è da sempre conosciuta in tutto il mondo per le sue città storiche come Firenze, Siena e Pisa, per le sue meravigliose zone collinari come la Val d’Orcia, le Colline del Chianti e la Valdarno, oltre alle tantissime specialità enogastronomiche locali: su tutte la bistecca alla fiorentina, il cacciucco, la ribollita, il lardo di colonnata, il Chianti e il Brunello di Montalcino. Ma la Toscana è anche una terra ricca, anzi ricchissima di terme e località termali. Volete conoscere le migliori? Ve ne proponiamo 9:

1. Terme di Saturnia

Per trascorrere indimenticabili momenti di relax in un paradiso naturale unico nel suo genere, le terme di Saturnia sono tra le mete più gettonate di tutta la Toscana. Molto conosciute le Cascate del Mulino, terme a libero accesso durante l’anno che specialmente in estate vengono letteralmente prese d’assalto dai numerosi turisti della zona. Ma qui si trovano anche numerose strutture termali adatte ad ogni tipo di esigenza. Le Terme di Saturnia si trovano immerse nella Maremma Toscana e si caratterizzano per le sorgenti di acqua sulfurea che sgorgano a Manciano (Grosseto) e poi arrivano nella zona termale di Saturnia, che dista circa 60 chilometri. Molto apprezzati i suoi fanghi, ideali per trattare numerose patologie.

2. Chianciano Terme

Se volete esplorare meglio la provincia di Siena non potete non passare da Chianciano Terme, oasi naturale situata tra la Val d’Orcia e la Valdichiana, non distante da Montepulciano. Molti visitatori che scelgono questa meta coniugano il relax di un bagno alle terme ai tantissimi tour enogastronomici che vengono organizzati periodicamente, per assaporare i prodotti tipici toscani e per ritemprare mente e pancia.
Le acque termali del luogo erano famose e frequentate sin dall’antichità quando sia i Romani che gli Etruschi svilupparono qui vicino un centro abitato per godere delle loro proprietà benefiche. Si tratta di acque termali e minerali bicarbonato-solfato calciche e sono comuni le terapie idropiniche e detossinanti.

3. Bagno Vignoni

Nell’unica frazione di San Quirico d’Orcia, in provincia di Siena, si trovano le Terme di Bagno Vignoni, sorgenti che sgorgano in una unica ed enorme vasca romanica chiamata Piazza delle Sorgenti, visto che è anche la piazza del piccolo paesino. Si trattava di terme libere ma nel 2010 il Sindaco ha firmato un’ordinanza per vietarne la balneazione. Nonostante questo però vengono tutt’oggi frequentate da visitatori.

4. Terme di Casciana

In provincia di Pisa si trova la bellissima Casciana Terme, suggestivo centro termale con più di 1.000 anni di storia. Qui è possibile trovare l’acqua termale Mathelda utilizzata per contrastare numerose patologie tra cui quelle vascolari, inalatorie e motorie. Le sue proprietà digestive e leviganti la rendono unica per il ritrovamento del benessere e della forma fisica.

5. Terme di Petriolo

Nella Valle dell’Ombrone, in provincia di Siena, si trovano le Terme di Petriolo, sito storico utilizzato già nell’Antica Roma per le sue proprietà termali. Qui si trovano vasche naturali con acque sulfuree e calcaree che sgorgano a 43°C tra le più gettonate, insieme a quelle di Saturnia, in tutta la Toscana. Tra boschi lussuriosi e torrenti dall’acqua limpida potrete fare fanghi termali, bagni caldi e ritrovare il benessere e la bellezza.

6. Bagni di San Filippo

Sempre in provincia di Siena ci si può concedere un po’ di relax ai Bagni di San Filippo con le sue acque calde. Si trovano all’interno del Parco della Val d’Orcia e si caratterizzano per le sorgenti di acqua sulfurea e per i depositi calcarei che formano paesaggi unici nel loro genere. Anche questa località termale veniva utilizzata nel passato dai Romani e dagli Etruschi e, secondo alcune fonti, qui veniva spesso Lorenzo il Magnifico a ritrovare il proprio benessere.

7. Bagni di Pisa

In località San Giuliano Terme, in provincia di Pisa, vi sono i Bagni di Pisa, noto stabilimento termale di origine neoclassica che presenta un originalissimo orologio sulla facciata. L’intera struttura è facilmente riconoscibile all’interno del paese ed è molto conosciuta per essere una delle poche in Italia ad effettuare i bagni di vapore in grotta termale. Nei Bagni di Pisa si trovano anche le Thermae Romanae, singolari e suggestivi percorsi che ripercorrono le orme e i rituali del Medioevo con il trittico calidarium-tepidarium-frigidarium. Qui si possono inoltre svolgere trattamenti di aerosol, inalazioni, fangobalneoterapia, massaggi fisioterapici e idrocolonterapia.

8. Grotta Giusti

L’esclusiva Grotta Giusti, villa ottocentesca ristrutturata e oggi splendido resort termale immerso in un panorama incredibile, sorge a Monsummano Terme, in provincia di Pistoia. In una location lussuosa e storica si potrà godere di una fonte termale con lago sotterraneo caldo dove potersi concedere alle meraviglie dei trattamenti benessere.

9. Terme di Rapolano

Tornando in provincia di Siena concludiamo il nostro tour delle Terme della Toscana con le Terme di Rapolano, site vicino gli stabilimenti termali di San Giovanni e dell’Antica Querciolaia. Qui si trovano piscine termali con acqua termominerale che sgorga a 38-39°C dal sottosuolo e che è particolarmente indicata per curare malattie delle articolazioni, respiratori e della pelle.

Trattamenti termali consigliati

Nelle località termali suggerite è possibile svolgere numerosi trattamenti specifici come la balneoterapia, ad esempio, ma anche terapie idropiniche e antroterapia.
La balneoterapia si effettua con acqua calda, generalmente tra 35 e 37° C, in apposite vasche o piscina ed è particolarmente indicata per prevenire e curare malattie dell’apparato motorio, nei trattamenti post traumatici e chirurgici, in casi di insufficienza venosa e linfatica. I trattamenti durano circa 15 minuti, ai quali devono seguire 30 minuti di riposo per massimizzare l’efficacia della terapia. La balneoterapia può avvenire tramite idromassaggio e docce.
La terapia idropinica si basa invece sull’assunzione orale dell’acqua termale. Di solito viene bevuta al mattino a digiuno e successivamente ad ore prestabilite dal medico. Durante la giornata è molto importante fare passeggiate che agevolino la peristalsi intestinale e seguire una dieta sana ed equilibrata, in tal modo le proprietà benefiche dell’acqua saranno massimizzate.
L’antroterapia infine consiste nel trascorrere del tempo in ambienti con microclimi particolari (umidi, secchi, caldi) per curare e prevenire una serie di patologie. Si svolge generalmente in “grotte”, artificiali o naturali, che aumentano la sudorazione alleviando lo stress e apportando una generale sensazione di benessere. Si tratta di una sorta di sauna naturale, al termine della quale è ideale sottoporsi ad una doccia o a un massaggio.

Quando partire alle terme

Le terme sono aperte tutto l’anno, alcune di quelle indicate hanno libero accesso, sono gratis (come le Terme di Saturnia) e sono visitabili anche di notte. Grazie alle alte temperature delle acque non c’è un periodo dell’anno particolarmente indicato per immergersi nelle vasche terapeutiche sebbene il momento di maggiore affluenza, dato anche dalle visite dei turisti, è quello estivo. Molti amano invece il periodo primaverile e gli abitanti del luogo suggeriscono invece di dedicarsi ad un soggiorno benessere nella stagione fredda, proprio per godere al massimo delle proprietà terapeutiche delle sorgenti di acqua calda.

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